剣道 剣道的PDCA「三磨の位」・剣道と心の平穏・自宅でできる剣道トレ・一人稽古
「習い」・「稽古」・「工夫」の剣道版PDCAサイクル「三磨の位」。平穏な心を得るためにはやっぱり稽古。自宅の剣道トレーニングにはサーキットトレーニングを道場一人稽古には空間打突をオススメ。以上の3つの題材を詳しく解説します。
剣道
剣道
剣道
剣道
剣道
剣道
剣道
剣道
剣道
剣道